ストレッチ　ピラテス　有酸素運動　リラクゼーションを含む

総合エクササイズで　元気で引き締まった体を目指します。

そして、クラスは1時間半ですのでしっかり脂肪燃焼をしていきます。

秋です！そろそろ、挑戦してみましょ！

お尻が、おなか、二の腕、気になるところ

を引き締めましょ～。仲間と一緒に楽しく、がモットーです。

クレアでのエクササイズクラスも皆様に支えられ９年を迎えております。

ご参加をお待ちいたしております。

毎週月曜日　１０：３０ＡＭ～１２：００ＰＭ（木曜日　お問い合わせ下さい。）

レギュラークラス受講料　月4回（１回１時間半）　$60

または1回＄１８

講師　古谷　敦子

完全予約制

お問い合わせ　クレア

crea cchan@yahoo.com