オープンハート瞑想

ハートには色々な可能性が秘められています。

オープンハート瞑想クラスでは、ハートの重要性についての御説明と、

ハートを使った瞑想テクニックを指導させて頂きます。

また、こちらの瞑想法に慣れて頂き、心のお掃 除をされる事により、

心に平静を保てる時間が長くなり、

ご自宅でされる瞑想も、より落ち着いてきます。

こちらの瞑想は言葉でガイドしますので、普通の瞑想とは少し違います。

各自の瞑想の入り方を確認させて頂き、

『思考寄り』になってる方を言葉で誘導し、本来の瞑想に戻って頂く為の

お手伝いをさせて頂き、さらに深い瞑想へと導かせて頂きます。

『瞑想は良い』と聞くので試しているが、いま一つ深く瞑想できない方、

忙しい毎日に一息入れたい方、瞑想を楽しみたい方、瞑想にご興味をお持ちの方、是非一度、こちらの瞑想をお試し下さい。

クラスは６時間の瞑想クラスを受講して基本 を学んで頂き、

その後は学んで頂いた事を活かし、さらに深く瞑想して頂ける様に

瞑想練習会を月２回（毎月　第２、第３日曜日、午前中）設けております。

（注）この瞑想練習会に御参加頂ける方は、瞑想クラスを受講された方のみになっております。

クラス

前半クラス　毎月　第２日曜日　午後１時～４時

後半クラス　毎月　第３日曜日　午後１時～４時

前半、後半の２日間に別れて行いますが、どちらの日程も御参加して頂ける方のみ受講可能になっております。

受講料　６時間　８０ドル

（お支払いは前半を受講して頂いた時に一括払いになります。）

＊遠方の方で１日でクラスを受講されたい方、

平日のクラスをご希望の方は、スケジュールを検討しますので、

一度お問い合わせ下さい。

また、『瞑想に興味があるけれど、どんな感じかな？』と、

ご興味がお有りの方は、無料瞑想体験会を

毎月　第２、第３日曜日の　午後１２時より３０分程度

行います。予約された方のみ参加可能になりますので、必ず御予約下さい。

クラス、無料瞑想体験会、共に御席に限りがございますので、

お早めの御予約をお勧めします。

(Smile to your heart meditation program director / Padomacahaya International Institute)

ご予約、ご質問、クラスの日程のご要望がございましたら、

こちらのメールアドレス、携帯まで、お気軽にお問い合わせ下さい。

メール　  hellohappyheart@gmail.com　　／　携帯      ３１０－５９１－４１２１